如何解决 post-190306？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 咖啡因片和咖啡哪个对胃刺激更小？ 的话，我的经验是：咖啡因片和咖啡相比，一般来说，咖啡因片对胃的刺激会更小一些。因为咖啡里除了咖啡因，还有很多其他成分，比如酸性物质和油脂，这些都可能刺激胃酸分泌，引起胃部不适或者胃酸反流。特别是空腹喝咖啡，刺激感会更明显。 而咖啡因片主要就是纯咖啡因，少了那些酸性和其他复杂成分，所以对胃黏膜的刺激相对温和。不过，每个人对咖啡因敏感度不同，有些人咖啡因片也可能引起胃部不适。 总的来说，如果你胃不好，想减少胃刺激，咖啡因片通常比喝咖啡更温和，但还是要注意剂量，最好饭后服用，避免空腹。

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